定向運動起源于瑞典。最初只是一項軍事體育活動。真正的定向比賽于1895年在瑞典斯德哥爾摩和挪威奧斯陸的軍營區舉行，標志著定向運動作為一種體育比賽項目的誕生。距今已有百年歷史。而在1918年由瑞典斯得歌爾摩的童子軍領袖梅吉蘭特（MaijOr Ernst Killander）所組織的尋寶活動則成為現在全球通行的定向運動的基本模式。而這項運動從那時起在北歐蓬勃發展，不少國家也陸續引進。

  

這是一個一流的戶外游戲，但它需要一個廣大的場地和相當的人手。玩法：在一個指定范圍內（如一個營地）設定數個關卡，而參加者則分成若干組，它們首先會得到一個指示，要他們到其中一個關卡去（每組都會有不同的指示）。當他們到達關卡之后，他們要受到一些考驗，例如：－一起唱一首歌－答問題－做掌上壓－吃東西（如一人兩只香蕉）等等。當他們通過了考驗，這個關卡的負責人便會給他們一個證明，并告訴他們下一個關卡在哪里。如此類推，到他們完成了最后一個關卡的考驗之后，他們便需要回到總部報到，先到者為勝出。