1、前期準備      

傳統體育運動的前期工作是比較費時費資金。就一場籃球賽來說，先要挑出球員，再請教練教他們，而且受訓練時間、身體條件等限制，短時間內提高成績較難，在比賽的時候還要請裁判。而趣味體育就不用那么麻煩，只要提供參賽人數，剩下的工作交給我們就行了，這樣是不是很省事呢？

2、遍及面廣，老少皆宜

傳統體育運動注重競技性、專業性，需要長期的訓練，而且受年齡、體能所限制，參賽的人員也是極少數人，達不到全民健身的目的。而趣味體育不僅有多種項目，專業的器材，還有專業裁判。趣味體育不局限于人員的身體條件，不管是高是矮，是胖是瘦，是強是弱都能參加，既是運動員又是觀眾，而且還增強了團隊的凝聚力。

3、兩種氣氛和感受完全不一樣

傳統體育運動 ，人們在觀看比賽的時候只感到緊張，運動員更緊張。長時間的訓練及大量的運動量，容易造成人疲勞，又怎么能專心工作呢。趣味體育就不一樣，從開始到結束，所有在場的人一直笑個不停，整個賽場像個歡樂的海洋，既健身又娛樂，更能展現出團隊的協作能力。舉行過趣味體育的機構領導都說物有所值。所以不妨借助全民健身的熱潮參與趣味體育活動，一定會讓您得到意想不到的效果。